sábado, 28 de mayo de 2011

Ya tengo bici.......!!!!!!!!!!!

Acaba de llegarme esta semana la bici de carretera, una GT.....la GTR SERIE 4 2.011 y espero iniciarme con ella en el mundo del Triatlón......!!!!!!!!!!

Aqui la bici:

domingo, 22 de mayo de 2011

Run,Swim,Run.................

Hoy he salido a correr y a nadar un poco en el mar, completando 21 km en 2h:06min. y nadando unos 25 minutos en el mar,aunque el mar estaba algo picado. He tenido que nadar un poco mar adentro para evitar el oleaje de la costa y he utilizado por 2ª vez una bolsa estanca a modo de boya y para transportar mis zapatillas y mi camelbag.

Espero filmar en la próxima salida al mar como llevo las cosas en la bolsa estanca :-)

sábado, 14 de mayo de 2011

1er entreno en el mar

Hoy he podido por fin entrenar en el mar gracias al buen tiempo y también he podido probar la bolsa estanca, para poder llevar mis zapas mientras nado.

En total he completado 1 hora corriendo + 1 hora nadando y las sensaciones han sido muy buenas, si bien he de decir que cuando he salido del agua tenia el frio metido en el cuerpo a pesar de ser un dia bien soleado......ya voy entendiendo la necesidad de tener un neopreno.....

Por otro lado, espero tener en breve la bici de carretera y asi poder empezar mi entreno en Tri.:-)

sábado, 7 de mayo de 2011

Seguimos entrenando...!!!!!!!!!!!!

Ultimamente actualizo poco el blog,se debe a que no tengo apenas tiempo ya que estoy entrenando de una manera un poco más intensa.

Combinando el trabajo en el gimnasio,la natación,el running y algo de spinning, estoy cogiendo base para el entrenamiento en Triatlón.

Actualmente estoy satisfecho con mi entrenamiento en natación, ya que esta semana he conseguido hacer 1h 30 minutos, en piscina.

Es curioso como responde el cuerpo a los entrenamientos, ya que ahora lo que intento es centrarme en lo que me cuesta más, o sea en mis debilidades y he aprendido que es donde más satisfacción consigues porque cuando las conviertes en fortalezas la alegria es mayor :-)))))