Esta semana las sensaciones han sido muy buenas.
El entrenamiento lo he podido seguir sin problemas.
El Sábado entrené con mi prima que vino de Italia e hicimos 20 km terminando con un baño en la playa.Muy buenas sensaciones y sin cansancio excesivo al dia siguiente. Todo OK !!!!
Tomo nota de un consejo de mi tio.Aceite de árnica para antes y después del entrenamiento y buscarme un masajista en BCN para empezar a darme un masaje semanal.Hay que cuidar las piernas cuando las sometemos a esfuerzos extraordinarios o a los que no estamos acostumbrados.;-)
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