Hoy he participado en el I Triatlón Ciudad de Benidorm y la verdad es que estoy muy satisfecho y con un "subidón" de adrenalina porqué me lo he pasado realmente bien y he disfrutado de lo lindo.
He participado en la modalidad olimpica (1500m. nadando + 40 km en bici + 10 km. corriendo) y a pesar de las pendientes,de la lluvia y de algún calambre corriendo,la verdad es que me lo he pasado muy bien y más siendo mi debut en esta modalidad.
Asi las cosas,este ha sido mi 2º tri y espero que el siguiente sea en Elche.
Saludos a tod@s.
Mis tiempos:
T.final
198 226 EDUARDO NO FED V1M 159 0:30:09 216 1:40:39 23.84 167 0:47:49 2:58:37 0:44:55
domingo, 23 de octubre de 2011
viernes, 14 de octubre de 2011
Nacidos para correr........!!!!!!!
Genial video de Christopher McDougall, en el que nos explica porque hemos nacido para correr y porqué debemos recordar nuestros orígenes y aprender a disfrutar de simplemente correr y olvidarnos de carreras y "gadgets" superfluos.
Muy recomendable ;-)
Muy recomendable ;-)
miércoles, 12 de octubre de 2011
jueves, 6 de octubre de 2011
II Medio Maratón de Alicante
Hoy comento el II Medio Maratón de Alicante que se celebró el pasado Domingo 02 de Octubre de 2.011.
Con una partcipación de mas de 1.000 inscritos, esta 2ª edición ha sido revisada y mejorada,saliendo de la Avda. de Maissonave (la avda. comercial por excelencia en esta ciudad) y con llegada en el Parque de Canalejas (con sus arboles centenarios dandonos sombra).
El circuito pasaba por el paseo maritimo,adentrandose en el puerto hasta llegar al corazón donde se disputa la Volvo Ocean Race y continuaba pasando por al lado de la playa del Postiguet y subiendo hasta la mitad de "la cantera" (nombre con el que conocemos aqui a la avda. de Villajoyosa).
En total fueron 2 vueltas al circuito y he de decir que el recorrido mejoraba bastante con respecto al año pasado, si bien creo que hizo estragos entre nosotros el calor que hacia( la salida se dió a las 9:30) y esa pequeña subida por "la cantera".
La organización estuvo bien en cuanto a puestos de avituallamiento de agua, aunque se echaba en falta por lo menos 1 puesto con isotónicos......o una salida a una hora más temprana, como viene siendo habitual en otras competiciones y más en una zona calurosa como esta.
En resumidas cuentas fué una buena ocasión para disfrutar de un recorrido más vistoso que el año pasado y en el que el público pudo hacer acto de presencia y apoyar a los corredores, que a algunos buena falta nos hacia :-)
Lo mejor: El recorrido nuevo y los avituallamientos de agua,y la predisposición que parece que hay de la organización por rectificar,mejorar el circuito y oir a los corredores.
Lo peor: El calor, la falta de puesto de isotonicos,la llegada a meta después de una curva,la falta de más pasos de control de chip.
Conclusión: Para mi ha sido una buena experiencia a pesar de que no he podido bajar mi tiempo...y no solo eso,he tenido que tirar de "oficio" para poder acabar la carrera (prometo que es la última en la que duermo solo 3 horas) ya que no me encontraba en las mejores condiciones (poco entrenamiento previo,poco sueño y errores de principiante como no llevarme algo de geles o datiles para comer).
Así las cosas, mis felicitaciones a la organización por la capacidad de rectificar y que sigan en esa linea que asi conseguirán en unos años que todo vaya a su sitio y hacer de esta una gran prueba.
Mis tiempos:
Posición final: 399 ( de 987 en meta)
Posición categoria: 88- Veterano B ( de 211 en meta)
Tiempo final: 1:44:22
Ritmo: 4,57
Con una partcipación de mas de 1.000 inscritos, esta 2ª edición ha sido revisada y mejorada,saliendo de la Avda. de Maissonave (la avda. comercial por excelencia en esta ciudad) y con llegada en el Parque de Canalejas (con sus arboles centenarios dandonos sombra).
El circuito pasaba por el paseo maritimo,adentrandose en el puerto hasta llegar al corazón donde se disputa la Volvo Ocean Race y continuaba pasando por al lado de la playa del Postiguet y subiendo hasta la mitad de "la cantera" (nombre con el que conocemos aqui a la avda. de Villajoyosa).
En total fueron 2 vueltas al circuito y he de decir que el recorrido mejoraba bastante con respecto al año pasado, si bien creo que hizo estragos entre nosotros el calor que hacia( la salida se dió a las 9:30) y esa pequeña subida por "la cantera".
La organización estuvo bien en cuanto a puestos de avituallamiento de agua, aunque se echaba en falta por lo menos 1 puesto con isotónicos......o una salida a una hora más temprana, como viene siendo habitual en otras competiciones y más en una zona calurosa como esta.
En resumidas cuentas fué una buena ocasión para disfrutar de un recorrido más vistoso que el año pasado y en el que el público pudo hacer acto de presencia y apoyar a los corredores, que a algunos buena falta nos hacia :-)
Lo mejor: El recorrido nuevo y los avituallamientos de agua,y la predisposición que parece que hay de la organización por rectificar,mejorar el circuito y oir a los corredores.
Lo peor: El calor, la falta de puesto de isotonicos,la llegada a meta después de una curva,la falta de más pasos de control de chip.
Conclusión: Para mi ha sido una buena experiencia a pesar de que no he podido bajar mi tiempo...y no solo eso,he tenido que tirar de "oficio" para poder acabar la carrera (prometo que es la última en la que duermo solo 3 horas) ya que no me encontraba en las mejores condiciones (poco entrenamiento previo,poco sueño y errores de principiante como no llevarme algo de geles o datiles para comer).
Así las cosas, mis felicitaciones a la organización por la capacidad de rectificar y que sigan en esa linea que asi conseguirán en unos años que todo vaya a su sitio y hacer de esta una gran prueba.
Mis tiempos:
Posición final: 399 ( de 987 en meta)
Posición categoria: 88- Veterano B ( de 211 en meta)
Tiempo final: 1:44:22
Ritmo: 4,57
lunes, 3 de octubre de 2011
domingo, 25 de septiembre de 2011
domingo, 18 de septiembre de 2011
1er Triatlón.....!!!!!!!!!!!!!!!!
Hoy he competido en mi 1er Triatlón, en la modalidad Sprint.
Como experiencia ha sido muy positiva y enriquecedora ya que he podido "coger"sensaciones en cuanto a transiciones...a nadar mientras caen "hostias como panes".......y a correr con un calor asfixiante. Bueno,he dicho que ha sido muy positivo aunque cuando leo lo que he puesto pueda parecer lo contrario...:-)))).
He participado en el Alicante Sports Series que se hace en mi ciudad,Alicante, en unas playas magníficas,la Playa de San Juan y yendo en bici y corriendo por un entorno muy acogedor que es la zona del golf en la misma playa.
La organización ha estado muy bien,con sus peros como toda competición,aunque son detalles que se solucionaran en posteriores competiciones,estoy seguro.
Lo mejor: las duchas de agua fria al finalizar la prueba.
Lo peor: un poco de falta de previsión en cuanto a avituallamiento de agua.
Por lo demás excelente trabajo de organización...!!!!!!!!
Y en cuanto a mis sensaciones:
En el agua: Me lo he tomado con mucha tranquilidad,ya que es (o eso pensaba yo) donde más flojo estoy y he marcadao mi ritmo y con él he continuado sin dejarme agobiar por empujones,manotazos,embotellamientos en la 1ª boya...etc...
He salido del agua,cansado pero contento y con algo de fuelle.
En la bici: He empezado a marcar un ritmo más fuerte del que entreno normalmente ya que me notaba bien y fresquito...(cosas de salir mojado...). Aunque el circuito era algo enrevesado y habia giros de 180º lo he disfrutado en todo momento,dandome tiempo a intercambiar impresiones con algun corredor.
En la carrera a pie: Aquí ha hecho el sol su aparición en su máxima exponencia..antes estaba pero no le habia prestado atención,pero aquí he notado sus tentaculos ardientes cebarse con mi cabeza. Ha sido la parte más dura con diferencia a pesar de ser lo que más me gusta, pero la temperatura rondaria los 35º aprox. y se notaba y mucho.
Por si fuera poco el flato también queria participar conmigo y me ha acompañado bastantes kms siendo un fiel compañero hasta que ha decidido largarse...jejeje.
Conclusión final: Muy buenas sensaciones.He disfrutado muchísimo a pesar de haber dormido solo 2 horas el dia anterior, y tengo ganas de empezar a participar en distancias más largas que creo que será donde me encuentre más a gusto.
Mis tiempos:
Natación Ciclismo
Nombre----Club---Cat--PosCat---Pos--Vel---Tiempo--------Pos---Vel-----Tiempo
Eduardo--No Fed.-V1M----30-----106--1.57--00:14:41------138--32.00----00:37:30
Carrera a pie
Pos---Vel----Tiempo--------------Ti.Of.----P.Gen
121----5.04---00:25:22-----------01:17:33---121
Como experiencia ha sido muy positiva y enriquecedora ya que he podido "coger"sensaciones en cuanto a transiciones...a nadar mientras caen "hostias como panes".......y a correr con un calor asfixiante. Bueno,he dicho que ha sido muy positivo aunque cuando leo lo que he puesto pueda parecer lo contrario...:-)))).
He participado en el Alicante Sports Series que se hace en mi ciudad,Alicante, en unas playas magníficas,la Playa de San Juan y yendo en bici y corriendo por un entorno muy acogedor que es la zona del golf en la misma playa.
La organización ha estado muy bien,con sus peros como toda competición,aunque son detalles que se solucionaran en posteriores competiciones,estoy seguro.
Lo mejor: las duchas de agua fria al finalizar la prueba.
Lo peor: un poco de falta de previsión en cuanto a avituallamiento de agua.
Por lo demás excelente trabajo de organización...!!!!!!!!
Y en cuanto a mis sensaciones:
En el agua: Me lo he tomado con mucha tranquilidad,ya que es (o eso pensaba yo) donde más flojo estoy y he marcadao mi ritmo y con él he continuado sin dejarme agobiar por empujones,manotazos,embotellamientos en la 1ª boya...etc...
He salido del agua,cansado pero contento y con algo de fuelle.
En la bici: He empezado a marcar un ritmo más fuerte del que entreno normalmente ya que me notaba bien y fresquito...(cosas de salir mojado...). Aunque el circuito era algo enrevesado y habia giros de 180º lo he disfrutado en todo momento,dandome tiempo a intercambiar impresiones con algun corredor.
En la carrera a pie: Aquí ha hecho el sol su aparición en su máxima exponencia..antes estaba pero no le habia prestado atención,pero aquí he notado sus tentaculos ardientes cebarse con mi cabeza. Ha sido la parte más dura con diferencia a pesar de ser lo que más me gusta, pero la temperatura rondaria los 35º aprox. y se notaba y mucho.
Por si fuera poco el flato también queria participar conmigo y me ha acompañado bastantes kms siendo un fiel compañero hasta que ha decidido largarse...jejeje.
Conclusión final: Muy buenas sensaciones.He disfrutado muchísimo a pesar de haber dormido solo 2 horas el dia anterior, y tengo ganas de empezar a participar en distancias más largas que creo que será donde me encuentre más a gusto.
Mis tiempos:
Natación Ciclismo
Nombre----Club---Cat--PosCat---Pos--Vel---Tiempo--------Pos---Vel-----Tiempo
Eduardo--No Fed.-V1M----30-----106--1.57--00:14:41------138--32.00----00:37:30
Carrera a pie
Pos---Vel----Tiempo--------------Ti.Of.----P.Gen
121----5.04---00:25:22-----------01:17:33---121
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