domingo, 27 de diciembre de 2009

Sensaciones 5ª Semana.

Esta semana las sensaciones han sido muy buenas.
El entrenamiento lo he podido seguir sin problemas.
El Sábado entrené con mi prima que vino de Italia e hicimos 20 km terminando con un baño en la playa.Muy buenas sensaciones y sin cansancio excesivo al dia siguiente. Todo OK !!!!

Tomo nota de un consejo de mi tio.Aceite de árnica para antes y después del entrenamiento y buscarme un masajista en BCN para empezar a darme un masaje semanal.Hay que cuidar las piernas cuando las sometemos a esfuerzos extraordinarios o a los que no estamos acostumbrados.;-)

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