lunes, 18 de marzo de 2013

Maraton Barcelona 2.013

Escribo estas lineas el dia después de correr el Maratón de Barcelona 2.013 y con las sensaciones aún frescas de lo ocurrido ayer antes,durante y después de la carrera.

Esta carrera la he afrontado con mucha tranquilidad antes de la salida y con explosión nada mas comenzarla.
Estuve muy tranquilo los dias antes de la competición y los momentos antes de la salida...en un estado casi Zen :)
Pero cuando salí, a los 2 kms, no aguanté el ritmo tranquilo que llevaba la gente y salí a mi ritmo y disfrutaba "jugando" con los cambios de ritmo...ahora iba rápido...ahora metia más cadencia a mis pasos y apretaba más....iba de un lado a otro para adelantar...en fin me lo estaba "pasando pipa".

Había decidido salir a correr por 1ª vez una carrera sin el sensor de velocidad, solo tiempo y sensaciones...nada más. Y la cosa parece que funcionaba, ahora bien, las pegas empezaron con mis huaraches. Antes del km 21 ya se me habian roto los cordones 2 veces, y tuve que parar a reanudarme las huaraches y perdiendo entre 3 o 4 minutos por vez.
Pero bueno, no pasa nada- pensaba- lo recomponemos y seguimos. Y así fué y no noté ninguna disminución en mi energia durante estas 2 paradas "técnicas".

En el km 21 y ante la 3ª rotura de cordones de "mis zapas", la cosa cambió. Despues de unos interminables 5 minutos conseguí reconstruir los cordones e intenté salir para continuar con mi ritmo.....pero mis piernas se convirtieron en "piernas de madera" que se negaban a continuar,casi ni a correr...corria a paso de tortuga.
La verdad es que me costó mucho volver a coger algo de ritmo y continuar corriendo,pero insistí y pude continuar.

Por otro lado, en la salida habia llovido algo y mis huaraches se revelaron como "NO-WATERPROOF" o lo que es lo mismo,que con el agua no se llevan bien.Al haber llovido un poco,mis pies se mojaron y la goma de mis huaraches tambien...con el paso de la carrera y el cese de la lluvia,mis plantas de los pies y mis dedos empezaron a friccionar....como resultado parecia que tenia otro juego de dedos debajo de los mios...asi era el tamaño de las ampollas que tenia durante la carrera.

Pero bueno,obvié el dolor y seguí.Estaba dispuesto a continuar y quería hacer tiempo,pero a estas alturas ya me daba cuenta de que me tendría que contentar con llegar. En estos momentos ya iba por el km 35 mas o menos y me dí cuenta (aunque ya lo sabia) que tendría que haber entrenado algo durante los meses anteriores....que lo de correr sin entrenar solo lo logran unos pocos.

Con todos estos pensamientos en la cabeza,me centré en "agarrarme" a la carrera,desechar antes de que aparecieran los pensamientos negativos y centrarme en la respiración y en el ritmo.
Sobre el km 38-39 empezó mi verdadero Via Crucis y me costó mucho permanecer lúcido y centrado.Las piernas se me acalambraban,las ampollas las notaba cada vez mas,los pezones sangraban y yo empezaba a descontar kms........ya queda menos...tengo que llegar como sea.

La llegada a meta fué muy emocionante,aunque estaba algo decepcionado por el tiempo que iba a hacer.Tiempo final 3h:45".
Pero al reflexionar con posterioridad me doy cuenta que no habré hecho el tiempo que quería,no estoy contento con la carrera,pero no me desanima porque ya se lo que puedo mejorar...como siempre tengo que aprender y solo lo podré hacer equivocandome y rectificando.

Para los que corristeis,muchas felicidades y enhorabuena,...!!!!!
Para mi compi Fernan,mi mas sincera enhorabuena por su tiempazo de 3h:30..!!!!!

Y para los que no pudisteis ir.....aqui los videos:


 Antes de la salida:


La salida:


Km 30 y sufriendo:



Pasando por el Arco del Triunfo:



Km 39 sufriendo y sangrando:



Llegada a meta:



domingo, 3 de marzo de 2013

1ª Subida a La Mola (Matadepera-Cataluña-Spain)

Esta mañana he comenzado mi entrenamiento por tierras catalanas...que ya le tenía ganas y la verdad es que no me ha decepcionado nada.
He subido hasta La Mola una montaña de 1.104 metros y una formación geologica muy particular dotan a esta montaña de una belleza muy particular.
Hay varios senderos para subir y yo he elegido el Camí dels Monjos desde Matadepera,completando unos 12 kms y medio en casi un par de horas (a veces corriendo,a veces andando,parando para ver el monasterio..en fin,tranquilo) entre subida y bajada.

He hecho el recorrido en huaraches ya que el dia soleado invitaba a correr con poca ropa y a pesar de que he empezado con un poco de frio porque llevaba pantalones cortos y huaraches sin calcetines...después el dia y el calor de correr han hecho que me desprendiera de mi cortavientos y de la 2ª camiseta.

No puedo estar mas satisfecho de esta primera salida, si bien a nivel entreno ha sido muy tranquila, me acerca a la montaña en estado puro y eso me motiva para futuros entrenos.

Aqui el video:

Aqui las fotos: