lunes, 21 de marzo de 2011

Primer baño en Marzo :-)

Ayer Domingo 20/03 hice una ruta que conecta a Alicante con la playa de San Juan,pasando por el Cabo de las Huertas.
Es un sitio muy divertido ya que hay rocas y hace el entrenamiento más divertido.

También hacia muy buen tiempo, con lo que me animé y nadé unos 15 minutos en la playa de San Juan.....un poco fria el agua,pero con mi gorro de natación de goma ya no paso frio en la cabeza...!!!!

Vista desde el faro del Cabo de las Huertas...




Llegando a la playa de San Juan...





Total de entrenamiento 2h 19min.corriendo + 15min natación.

miércoles, 16 de marzo de 2011

Corriendo por tierras granadinas........!!!!!!!!!

Este fin de semana he estado en Botivar (Granada) visitando a la familia y he aprovechado para salir a correr un rato por un maravilloso entorno natural.
Botivar está cerca de Almuñecar y me he quedado gratamente sorprendido al descubrir la belleza de su paisaje, la exuberancia de su tierra y lo rico de su gastronomia.

En esta salida que he hecho por los alrededores de Botivar,he tenido varios momentos interesantes:

Momento sueño....




-Pero que malo es levantarse con sueño,no desayunar y salir una horita a correr por el campo....


Corriendo......





Momento ermita......




Hasta aqui suben desde el pueblo en procesión en las fiestas patronales,lastima que la ermita no esté un poc más cuidada.


"Parada técnica".....





Como dice el refrán..."Dios proveerá....."...y vaya que si provee....


Buscando la cascada....




Menos mal que en la busqueda del nacimiento de la cascada no me apareció ningun paisano para decirme que andaba dentro de su propiedad.....



Vista de la cascada desde abajo....





Vista impresionante de la cascada desde abajo


"Me siento conejo"......





El momento mas divertido...estaba corriendo y me paré para dar la vuelta...cuando veo a un perro tipo lebrel....totalmente quieto y "marcandome" como cuando ven un conejo.....jejejeje....se quedó quito sin moverme como 5 minutos...asi que lo filmé..
:-)



Momento Zen.....




Esto ultimo lo filmé sin decir nada...solo para disfrutar del silencio y la calma...

lunes, 7 de marzo de 2011

Esos locos que corren

Un divertido enlace que habia visto hace tiempo y que una seguidora del blog me ha enviado, recordandome lo locos que estamos algunos :-)




Gracias Milagros :-))

Añadido "Calculador de Distancia"

En la sección Running,he añadido una web en la que puedes calcular la distancia que has recorrido utilizando Google Maps.
Siempre habia tenido problemas para calcular distancias, en zonas que no estan asfaltadas o con la dirección que yo quiero, sin que Google Maps me redireccionara o me dijera que por ahi no podia pasar.

Esta web soluciona ese problema :-)

Gracias Jose por el enlace ;-)

Espero que os sea de utilidad.

domingo, 6 de marzo de 2011

Via Verde Agost-Maigmó

Hoy he salido con la bici para hacer la Via Verde que va desde Agost hasta el Maigmó. Una via de 20 km de recorrido que he comenzado en el km 6, ya que cruza Agost por este km y he subido hasta completar los 20.

En total me ha salido un "entrenamiento" de 4 horas con unos 80 km más o menos de recorrido. Pensaba que iba a hacer un poco menos pero, lo de siempre, que me emociono y pierdo la noción del tiempo........aunque mis piernas me lo recordaban cuando llegaba de vuelta porque he acabado bastante cansado :-))))

Aqui los videos:








martes, 1 de marzo de 2011

Media Maratón de Torrevieja 2.011

Media Maratón de Torrevieja 2.011.
El domingo 27 de Febrero participé en la Media de Torrevieja consiguiendo hacer un tiempo final de 1:47:00 y una gran satisfacción por poder mejorar mi tiempo anterio en unos 6 minutos y medio. Es la primera media que hago solo y pude comprobar hasta donde podia "tirar".

Aqui mis parciales:
5 km__________10 km_____________15 km_____________20 km
0:26:39__________0:52:32___________1:16:39___________1:42:36
0:26:39__________0:25:53___________0:24:07___________0:25:57

tiempo real_________tiempo oficial_________velocidad km
____1:47:00______________1:48:08________________5,08__________


Primeros 5km:




15km:





Esponjas:




Llegada a meta: